envoyé par : IDRISSI Alaoui SARAH

Comment
ne pas être comme Mme et M. Ordinaire

Coach
Faysal Hafidi
Exercice n°1: aller vers des
personnes qu'on ne connaît pas et se présenter
Dans la vie :
Il
y a des personnes qui sautent sur les opportunités -
- Et
d'autres qui restent à leur place et attendent que les opportunités
viennent vers eux
L'histoire
de M. ordinaire
"C'est deux parents
ordinaires qui ont eu un enfant ordinaire et qui l'ont appelé
ordinaire
L'enfant a vécu une enfance ordinaire et a étudié
dans une école ordinaire avec des amis ordinaires. Il a eu des notes
ordinaires et il a continué ses études dans une université
ordinaire. Il a eu son diplôme ordinaire avec une mention ordinaire
et par la suite il a travaillé dans un travail ordinaire avec un
salaire ordinaire.
Il s'est marié d'une femme ordinaire et ils
ont eu des enfants ordinaires. Ils les ont éduqués d'une façon
ordinaire. M Ordinaire a vécu une vie ordinaire et il est mort une
mort ordinaire et il est enterré dans un cimetière ordinaire."
En
fait 99% des habitants de cette planète sont ordinaires
Pourquoi
ils ont décidé d'être ordinaires ?

Zone
de confort
Cette zone se compose de tous se qu'on aime et
on sait faire c'est la zone dans laquelle on est tranquille exemple:
étudiant assister au cours se préparer pour les examens passer les
examens les vacances ... Également pour l'année suivante et ainsi
de suite il obtient son diplôme et travaille le travail les vacances
.etc.
Parfois quand on est dans cette zone on commence à
rêver de réaliser des projets on se dit que c'est difficile mais
une fois on décide de réaliser nos rêves on va quitter cette zone
vers la zone d'inconfort.
Dans cette zone on se confronte à
des problèmes et à des difficultés. A ces moments- là, soit on
décide de continuer soit de s'arrêter et si on opte pour la 1er
idée après un certain temps la zone d'inconfort devient une zone de
confort .
Cette zone de confort ne cesse de s'élargir jusqu'au
moment où on décide de nous arrêter autrement dis à chaque fois
on fait face à l'inconfort on élargit la zone de confort.
Parmi
les raisons qui peuvent ne pousser à rester dans la zone de
confort:
- La peur et la frustration : la peur de l'échec.
-
Les autres personnes ordinaires qui ont choisi de rester dans la zone
de confort : notre entourage nos amis la famille.
La zone
d'inconfort est une zone de solitude dans laquelle on est souvent
critiqué par les autres.
Il faut noter qu'une fois on décide
d'arrêter d'élargir la zone de confort elle se rétrécit avec le
temps.
L'histoire de Hmida mol l'MS DOS
" C'est un jeune
marocaine qui est aller étudier à l'étranger le MS DOS une fois au
pays les entreprises veulent toutes le recruter. Un jour on lui
demandé de se former dans le Windows pour mettre à jour ses
connaissances, mais il a refusé car c'est HMIDA MOL
L'MSDOS.
Aujourd'hui personne ne connaît le ressort de Hmida
car même à "derb relef" les gens évoluent rapidement
avec l'évolution de l'environnement "
Comment
sortir de la zone de confort ?
1-
distinguer entre nos capacités et nos potentiels:
Ex :
on a donné 17 mots d'une manière aléatoire
Et le coach nous a
demandé de les réciter dans l'ordre croissant et décroissant en
utilisant notre mémoire seulement.
Si on base sur la logique
notre capacité est de 6 mots.
Mais si on utilise notre
imagination on peut nous souvenir des mots en les intégrant dans une
histoire.
Il faut savoir que ce que je ne suis pas capable de
faire aujourd'hui je pourrais le faire dans le futur si je cherche
les techniques me permettant de savoir comment le faire.
La
capacité est différente donc du potentiel si je me donne du temps
je pourrais avoir la capacité de faire telle ou telle chose.
2-
savoir ou on est et ou est-ce qu'on va aller
Ex:on a fermé
les yeux des 4 candidats et leurs demander de marcher.
Les
candidats ont fait le va et le vient car ils ne savaient pas ou aller
ils n'ont pas une vision et ils n'ont même pas demandé ou aller.
Aussi dans notre vie quand on a pas une vision sur notre avenir
on fait les vas et des viens.
Il faut donc savoir ou on est et ou
on va aller et se poser toujours les questions :
Qu'est-ce que je
veux de cette vie?
D'ici 20 ans qu'est ce que je veux laisser
derrière moi?
3- suivez la loi de cause à effet:
La
chance le hasard et la poisse sont des termes utilisés pour
expliquer des événements ou des choses qu'on n'arrive pas à
comprendre.
Donc à chaque fois je réussis ou j'échoue je dois
analyser les causes comment et pourquoi j'ai réussi ou échoué
4-
évaluer vos croyances :
( effet skatoma)
5 -
construire votre carte du monde:

Il existe deux
cartes :
Dans la première on peut trouver les
idées suivantes:
-Pour décrocher un poste au Maroc il faut du
piston;
-Je dois démarrer ma carrière avec un grand salaire;
-Je peux pas travailler plus que 8 heures;
.etc.
Dans
la deuxième
-Même s'il faut du piston pour décrocher un
poste je vais essayer;
-Si je veux je peux travailler plus que 8
heures par jour;
-Je peux décider l'avenir de ma
carrière;
.etc.
Il faut donc évaluer nos phrases car elles
font notre carte mentale du monde.
Cette carte peut soit nous
aider à avancer soit l'inverse.
6- utiliser la loi
d'attraction
On peut parfois déclencher la réalité
avec nos pensées.
7- utiliser la force de
concentration:
Si on veut avancer dans notre vie il faut
se concentre.
Mettre la liste des projets qu'ont veut réaliser
puis choisir l'un d'eux et se concentrer dessus une fois réaliser
passer à l'autre et ainsi de suite ..
Aussi il faut démarrer
petit se concentrer pour devenir grand.
Se poser la question d'ici
10 ans mon nom à quel domaine doit il être associé?
Avec les
petites choses on peut avoir les grandes choses.
8- plonger
en gardant la finalité en tête
9 - augmenter votre
tolérance à l'échec
(Voir la joie de l'échec)
10-
lisez, lisez, lisez!
Lisez 3 grands livres de référence
dans votre domaine et vous serez l'un des experts de ce domaine.
On
ne peut avancer sans lecture.
Il faut répartir sa lecture comme
suit :
ïƒ» 80% dans votre domaine
d'expertise
ïƒ» 20% dans autres
choses
Livres importants:
Comment se faire des amisïƒ¼
(Dale Carnegie).
Comment parler en public (DC).ïƒ¼
Pouvoir illimité Anthory Robbins.ïƒ¼
11-
sachez constamment qui vous êtes:
On ne peut jamais se
connaître à 100% car on est en construction
Le journal intime
est un outil de développement personnel
12- construisez
vos forces

Comment ne pas être comme mme et m. ordinaire